今天继续学习张遇升老师的课程《怎样获得高质量睡眠》,上边的学习总结点击直达! 关于微习惯,小菜鸟在之前也分享给… 继续阅读 形成习惯:改善睡眠微习惯
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微习惯
通过微习惯坚持你的决心! 当你打破你的决心时,没有必要自责——只要确保你回到正轨,养成微习惯! 人们通常会在最… 继续阅读 微习惯
《微习惯–瘦身篇》读后有感–简要记录分享
一本读完可以给你带来不只是瘦身的收获的一本瘦身的书。
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