关掉你衰老的加速器

昨天跟着张老师学习完了怎样让大脑更健康,今天开始学习冯雪老师的《高血糖医学课》。

首先我们应该正确认识高血糖,和每个人的健康息息相关。高血糖和衰老是近亲,基本就是亲兄弟。管理好血糖,就是在对抗衰老。

首先来看几个常见的误区:

  • 每个人的血糖不是一成不变的,会不停地上下波动,即便你这一辈子也没有高血糖,如果你的血糖浓度反复升高,你的衰老速度也将是同龄人的数倍。
  • 体检没有高血糖就是没事。一般查出来高血糖就已经很严重了,我们就是要在血糖升高的过程中进行控制。
  • 血糖高了,吃药控制就行。今天的医疗能力,即便用最好的药物去对付高血糖,也达不到高血压那样的控制能力。

所以,血糖和我们的日常生活息息相关,明天开始让我们一起学习这门课程吧!

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